Tuesday, August 11, 2009
Jus Carrot Milk Shake, Baik untuk Kesehatan Mata
Bahan:
200 gram wortel, potong-potong
150 ml susu tawar rendah lemak/nonfat
2 sdm air jeruk lemon/nipis
1 sdm madu
3 potong es batu
Cara Membuat:
Masukkan potongan wortel ke dalam juice extractor. Proses, sisihkan sarinya. Tuang sari wortel ke dalam tabung blender. Tambahkan susu tawar cair non fat, air jeruk lemon/nipis dan madu. Haluskan hingga lembut. Tuang ke dalam gelas saji, tambahkan beberapa potong es batu. Hidangkan segera.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment